Mejor after sun Calidad precio Según la OCU

Si eres una persona que disfruta de tomar el sol, probablemente sabes lo importante que es cuidar adecuadamente tu piel después de exponerla al sol. El after sun es un producto esencial para calmar e hidratar la piel después de una larga exposición al sol. Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil encontrar el mejor after sun calidad-precio. En este artículo, te presentamos la selección de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) de los mejores after sun del mercado, que ofrecen una excelente relación calidad-precio para mantener tu piel sana y radiante después del sol.

El favorito de los compradores online

Te presentamos la Leche Post Solar Hidratante y Reparadora de Ecran, el complemento perfecto para cuidar tu piel después de la exposición solar. Con características especiales y una fórmula mejorada, este producto ofrece numerosos beneficios:

• Hidrata y repara la piel: La leche hidratante reparadora de Ecran proporciona una hidratación profunda y ayuda a reparar los daños causados por el sol. Su fórmula con vitEox 80 refuerza las defensas antioxidantes de la piel, previniendo el envejecimiento prematuro.
• Alivio inmediato y calma: Gracias al aloe vera natural que contiene, esta leche post solar brinda alivio inmediato y calma la piel después de la exposición solar. Además, su textura ligera y de rápida absorción garantiza una sensación agradable.
• Acción prolongada y bronceado duradero: La fórmula mejorada de Ecran tiene una capacidad reparadora celular mejorada, lo que significa que alivia de inmediato y proporciona una acción duradera de hasta 24 horas. Además, ayuda a mantener y prolongar el bronceado.
• Sin alcohol, colorantes ni siliconas: Esta leche post solar es líder en el mercado y se destaca por su fórmula libre de alcohol, colorantes y siliconas. Además, ha sido clínicamente probada y cuenta con una botella 100% reciclable.
• Fórmula biodegradable y vegana: Ecran se preocupa por el medio ambiente y por eso ha mejorado su fórmula para que sea biodegradable. Además, es una opción vegana, lo que la hace aún más atractiva para aquellos que buscan productos respetuosos con los animales.

En resumen, la Leche Post Solar Hidratante y Reparadora de Ecran es el aliado perfecto para cuidar tu piel después de la exposición solar. Con su fórmula mejorada, aporta hidratación, reparación y alivio inmediato. Además, es libre de alcohol, colorantes y siliconas, y cuenta con una botella reciclable. ¡Protege y cuida tu piel con este producto de calidad comprobada!

¿Cuándo se pone el after sun?

El after sun, como su nombre lo indica, se aplica después de exponer la piel al sol. Se utiliza para calmar e hidratar la piel después de la exposición solar y ayudar a aliviar los posibles efectos negativos del sol, como enrojecimiento, sequedad o quemaduras solares. Por lo general, se recomienda aplicar el after sun inmediatamente después de estar expuesto al sol, preferiblemente después de haberse duchado o limpiado la piel. También se puede aplicar varias veces al día, según sea necesario, para mantener la piel hidratada y aliviar la sensación de quemazón o irritación. Recuerda seguir las instrucciones específicas del producto que estés utilizando, ya que las recomendaciones pueden variar según la marca y el tipo de after sun.

Cuidado post-sol: los aftersun más efectivos y asequibles según la OCU

La protección solar es imprescindible para evitar los efectos nocivos del sol sobre la piel. Pero, ¿qué sucede después de la exposición al sol? La piel necesita hidratación y cuidados específicos para recuperarse. Es aquí donde entra en juego el aftersun.

Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil encontrar el mejor aftersun calidad-precio. Por esta razón, la OCU ha realizado un estudio para determinar cuáles son los mejores aftersun en términos de relación calidad-precio.

En este artículo, te presentaremos los resultados del estudio de la OCU y te diremos cuáles son los mejores aftersun calidad-precio.

¿Qué es el aftersun?

El aftersun es un producto que se utiliza después de la exposición al sol para calmar e hidratar la piel. La piel seca y deshidratada después de la exposición al sol puede ser susceptible a la descamación y a la formación de arrugas prematuras.

El aftersun es una crema hidratante que ayuda a restaurar el nivel de humedad en la piel y a reducir la irritación y el enrojecimiento causados por la exposición al sol. Además, algunos aftersun también contienen ingredientes como la vitamina E, que ayudan a reparar los daños causados por los rayos UV.

After sun vs. crema hidratante

Diferencias entre el after sun y las cremas hidratantes regulares y por qué se prefiere el after sun después de la exposición solar.

El after sun y las cremas hidratantes regulares tienen algunas diferencias en su formulación y propósito, especialmente cuando se trata de la exposición solar. A continuación, te explicaré las diferencias y por qué se prefiere el after sun después de estar expuesto al sol.

1. Composición y función:
   • Crema hidratante regular: Las cremas hidratantes regulares están diseñadas para proporcionar hidratación a la piel y mejorar su barrera de humedad. Suelen contener ingredientes como humectantes, emolientes y occlusivos que ayudan a retener la humedad en la piel. Estas cremas son adecuadas para uso diario y para mantener la piel hidratada en condiciones normales.
   • After sun: El after sun, como su nombre indica, está diseñado específicamente para el cuidado de la piel después de la exposición solar. Contiene ingredientes calmantes y refrescantes para aliviar la piel irritada o enrojecida por el sol. Además, también puede contener ingredientes hidratantes y reparadores para ayudar a restaurar la hidratación perdida y reparar los daños causados por la radiación UV.
2. Alivio y recuperación de la piel:
   • Crema hidratante regular: Si bien las cremas hidratantes regulares pueden proporcionar cierto grado de alivio e hidratación después de la exposición solar, no están formuladas específicamente para tratar los efectos del sol, como el enrojecimiento, la inflamación o el daño solar.
   • After sun: El after sun está diseñado para aliviar y ayudar a la piel después de la exposición solar. Sus ingredientes calmantes, como el aloe vera o la manzanilla, pueden reducir la irritación y la inflamación, brindando un alivio inmediato. También puede contener ingredientes reparadores, como antioxidantes o vitaminas, que ayudan a reparar los daños causados por el sol y a promover la regeneración celular.
3. Enfriamiento y sensación refrescante:
   • Crema hidratante regular: Las cremas hidratantes regulares generalmente no ofrecen una sensación refrescante o de enfriamiento, ya que su objetivo principal es hidratar y mejorar la barrera de humedad de la piel.
   • After sun: El after sun a menudo contiene ingredientes refrescantes, como mentol o camphor, que proporcionan una sensación de frescura y alivio a la piel caliente y enrojecida por el sol. Estos ingredientes pueden ayudar a calmar la sensación de quemazón y mejorar la comodidad de la piel después de la exposición solar.

En resumen, el after sun se prefiere después de la exposición solar debido a su formulación específica para tratar los efectos del sol en la piel. Proporciona alivio inmediato, hidratación y ayuda a reparar los daños causados por la radiación UV. Por otro lado, las cremas hidratantes regulares son más adecuadas para el cuidado diario de la piel y no están formuladas específicamente para tratar los efectos del sol.

Los mejores aftersun según la OCU

Después de analizar 14 marcas de aftersun disponibles en el mercado, la OCU ha determinado cuáles son los mejores aftersun calidad-precio. Aquí te presentamos los tres mejores:

Garnier Delial After Sun Milk: Recomendado OCU

Te presentamos la Crema après-soleil de Ambre Solaire Advanced Sensitive, la solución perfecta para cuidar tu piel después de la exposición solar. Con características especiales, esta crema ofrece numerosos beneficios:

• Hidratación y nutrición: Esta leche hidratante y nutritiva proporciona a tu piel la hidratación y nutrición que necesita después del sol. Ayuda a restaurar el equilibrio de hidratación de la piel, dejándola suave y flexible.
• Sensación refrescante: La crema après-soleil refresca la piel, aliviando la sensación de calor que puede persistir después de la exposición solar. Brinda una sensación de frescura y confort inmediato.
• Reparación visible: Esta crema está formulada para reparar visiblemente los signos de la exposición al sol, como enrojecimiento o descamación. Ayuda a calmar y revitalizar la piel, dejándola con un aspecto más saludable y radiante.
• Ideal para pieles claras y sensibles: Ambre Solaire Advanced Sensitive ha creado esta crema especialmente para pieles claras y sensibles. Su fórmula suave y sin perfume es tolerada incluso por las pieles más delicadas, evitando posibles irritaciones.

En resumen, la Crema après-soleil de Ambre Solaire Advanced Sensitive es el producto perfecto para cuidar tu piel después del sol. Proporciona hidratación, refresca la piel, repara los signos de la exposición solar y es ideal para pieles claras y sensibles. ¡Mantén tu piel sana y nutrida con esta crema después de cada exposición solar!

Este aftersun es el segundo mejor valorado por la OCU. Su precio es de 4,99 euros por 400 ml. Contiene aceite de karité y vitamina E, que ayudan a reparar la piel y a mantenerla hidratada. Además, su textura es ligera y no deja sensación pegajosa en la piel.

Nivea Sun After Sun Moisture Spray: Recomendado OCU

Te presentamos el NIVEA After Sun Soothing Spray Hidratante, el compañero perfecto para cuidar tu piel después de la exposición solar. Con características especiales, este producto ofrece numerosos beneficios:

Este aftersun obtuvo la tercera mejor puntuación en el estudio de la OCU. Su precio es de 9,99 euros por 200 ml. Tiene una textura ligera que se absorbe rápidamente y contiene aloe vera y vitamina E para calmar e hidratar la piel.

• Mantenimiento de la elasticidad de la piel: Este hidratante After Sun ayuda a mantener la elasticidad de la piel, lo que garantiza un bronceado natural de larga duración y hermoso.
• Combinación perfecta de cuidado solar y humectante: La combinación de loción solar y crema hidratante se une para formar una unión perfecta de productos para el cuidado de la piel en climas cálidos. Proporciona una hidratación profunda y protección solar.
• Hidratación intensiva durante 48 horas: El spray se absorbe rápidamente en la piel y actúa como un hidratante intensivo que nutre e hidrata tu piel durante 48 horas, incluso durante la noche.
• Ingredientes enriquecidos: Este producto está enriquecido con aloe vera y precioso aceite de aguacate, que proporcionan una sensación de piel suave y sedosa. El aloe vera calma y refresca la piel, brindando un alivio instantáneo.
• Rápida absorción y sin necesidad de enjuague: El spray es de rápida absorción, lo que significa que no es necesario enjuagarlo. Puedes aplicarlo directamente sobre la piel y disfrutar de sus beneficios refrescantes sin dejar residuos pegajosos.

En resumen, el NIVEA After Sun Soothing Spray Hidratante es el producto ideal para cuidar y nutrir tu piel después de la exposición solar. Con su combinación de loción solar y crema hidratante, ofrece una hidratación duradera y rápida absorción. Enriquecido con aloe vera y aceite de aguacate, dejará tu piel suave y sedosa. ¡Disfruta de una piel hidratada y fresca con este spray refrescante después del sol!

Deliplus Gel After Sun Aloe Vera (Mercadona): Recomendado OCU

Este aftersun obtuvo la mejor puntuación en el estudio de la OCU. Su precio es de 3,20 euros por 200 ml. Contiene aloe vera, que ayuda a hidratar y calmar la piel. Además, no contiene alcohol ni perfume, lo que lo hace ideal para personas con piel sensible.

Beneficios del after sun después de la exposición solar.

El after sun es un producto diseñado específicamente para brindar cuidado y alivio a la piel después de la exposición solar. Estos son algunos de los beneficios más comunes de usar after sun:

• Hidratación: Después de pasar tiempo al sol, la piel puede volverse seca y deshidratada. El after sun está formulado con ingredientes humectantes que ayudan a restaurar la hidratación perdida, dejando la piel suave y nutrida.
• Calma la piel: La exposición al sol puede causar irritación, enrojecimiento y sensibilidad en la piel. El after sun contiene ingredientes con propiedades calmantes y refrescantes, como aloe vera o camomila, que ayudan a reducir la inflamación y calmar la piel irritada.
• Alivia el ardor: Si has sufrido una quemadura solar, el after sun puede proporcionar alivio inmediato al reducir la sensación de ardor y ayudar a acelerar el proceso de curación de la piel dañada.
• Repara y regenera: Algunos productos de after sun contienen ingredientes que ayudan a reparar la barrera cutánea dañada por la exposición solar. Estos ingredientes, como la vitamina E o los antioxidantes, ayudan a promover la regeneración celular y a mantener la salud de la piel.
• Prolonga el bronceado: Si deseas mantener tu bronceado por más tiempo, el after sun puede ser útil. Al hidratar y cuidar la piel después de la exposición solar, puede ayudar a que el bronceado dure más y luzca más uniforme.

Es importante tener en cuenta que el after sun no es un sustituto del protector solar. Debes aplicar protector solar antes de la exposición solar y utilizar el after sun después para cuidar y reparar la piel. Además, cada producto de after sun puede tener diferentes ingredientes y beneficios específicos, por lo que es recomendable leer las instrucciones y elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.

Los mejores after sun del mercado: nuestras recomendaciones

Miles de personas no pueden estar todas erróneas, los productos aconsejados por la OCU se apoyan en la experiencia de muchos clientes.

¿Qué tener en cuenta antes de comprar after sun?

Antes de comprar un producto after sun, es importante tener en cuenta varios factores para asegurarse de que el producto sea adecuado para sus necesidades y proporcionar el mejor cuidado posible para su piel después de la exposición al sol. A continuación se presentan algunas consideraciones importantes:

• Ingredientes: Asegúrese de revisar la lista de ingredientes para verificar si contiene ingredientes que puedan irritar su piel, como alcohol o fragancias fuertes. Los ingredientes que contienen aloe vera, ácido hialurónico y antioxidantes son excelentes para reparar y calmar la piel después de la exposición al sol.
• Textura: La textura del producto también es importante. Los geles aftersu son más ligeros y refrescantes, mientras que las cremas pueden ser más espesas y proporcionar una hidratación adicional. Elige la textura que más se adapte a tu piel.
• SPF: Algunos productos after sun también contienen SPF. Si estás buscando un producto que te proporcione protección solar adicional, asegúrate de verificar el SPF en la etiqueta.
• Tipo de piel: Considere su tipo de piel antes de comprar un producto after sun. Si tienes piel seca, busca un producto que tenga ingredientes hidratantes adicionales. Si tienes piel sensible, busca productos que sean suaves y libres de fragancias.
• Marca: Busca marcas reconocidas y de confianza en el mercado. Asegúrate de leer las reseñas y comentarios de otros usuarios antes de realizar tu compra.
• Fecha de caducidad: Verifica la fecha de caducidad del producto antes de comprarlo. Es importante usar productos frescos y vigentes para obtener los mejores resultados.

En resumen, al elegir un producto after sun, asegúrate de elegir uno que sea adecuado para tu tipo de piel, que contenga ingredientes suaves y reparadores, y que tenga una textura que se adapte a tus necesidades. También es importante verificar la fecha de caducidad y elegir marcas de confianza en el mercado.

After sun para diferentes tipos de piel

El after sun puede ser beneficioso para diferentes tipos de piel después de la exposición solar. A continuación, se presentan algunas recomendaciones sobre el uso de after sun para diferentes tipos de piel:

• Piel seca: Después de la exposición al sol, la piel seca puede sentirse aún más deshidratada y tirante. Elige un after sun que contenga ingredientes hidratantes intensos, como ácido hialurónico o aceites nutritivos, para ayudar a restaurar la hidratación perdida y calmar la sequedad.
• Piel sensible: La piel sensible puede reaccionar fácilmente a la exposición solar y volverse enrojecida o irritada. Opta por un after sun suave y sin fragancias añadidas. Busca productos que contengan ingredientes calmantes y antiinflamatorios naturales, como aloe vera, manzanilla o caléndula, para ayudar a calmar y reducir la irritación.
• Piel grasa: Aunque la piel grasa puede sentirse menos deshidratada después de la exposición solar, aún puede beneficiarse del uso de un after sun ligero y libre de aceites. Busca un producto que no obstruya los poros y que tenga propiedades matificantes. Ingredientes como el extracto de té verde o el hamamelis pueden ayudar a controlar el exceso de grasa y mantener la piel equilibrada.
• Piel propensa al acné: Si tienes piel propensa al acné, es importante elegir un after sun que no obstruya los poros ni cause brotes. Busca una fórmula no comedogénica y libre de aceites. Los ingredientes como el ácido salicílico o el zinc pueden ayudar a mantener los poros despejados y a controlar los brotes después de la exposición solar.
• Piel madura: La piel madura tiende a ser más susceptible a los daños causados por el sol y puede beneficiarse de un after sun que contenga ingredientes antioxidantes y regeneradores. Busca productos que contengan vitaminas C y E, coenzima Q10 o extractos de plantas con propiedades antioxidantes para ayudar a proteger la piel y promover la regeneración celular.

Recuerda que cada tipo de piel es único, por lo que es importante probar diferentes productos y prestar atención a cómo reacciona tu piel. Si tienes alguna preocupación específica o una condición de la piel preexistente, siempre es recomendable consultar a un dermatólogo antes de utilizar cualquier producto nuevo.

Mejores marcas de after sun – Una lista de marcas populares y recomendadas de after sun.

Hay varias marcas populares y recomendadas de after sun en el mercado. A continuación, te mencionaré algunas de ellas:

• Nivea: Nivea es una marca reconocida en el cuidado de la piel y ofrece una variedad de productos after sun. Sus fórmulas suelen ser hidratantes y refrescantes, diseñadas para aliviar la piel después de la exposición solar.

• Avene: Avene es conocida por sus productos para el cuidado de la piel sensible. Su línea de after sun incluye productos suaves y calmantes que ayudan a aliviar y restaurar la piel después de la exposición al sol.

• La Roche-Posay: La Roche-Posay es una marca recomendada por dermatólogos y ofrece una gama de productos para el cuidado de la piel, incluyendo after sun. Sus productos suelen ser formulados con ingredientes calmantes y reparadores para ayudar a calmar la piel después de la exposición solar.

• Bioderma: Bioderma es otra marca reconocida por sus productos para el cuidado de la piel sensible. Su gama de productos after sun está diseñada para calmar y rehidratar la piel después de la exposición solar, con ingredientes suaves y no comedogénicos.

• Vichy: Vichy es una marca conocida por sus productos de cuidado de la piel de alta calidad. Su línea de after sun ofrece productos hidratantes y calmantes para ayudar a restaurar la barrera de humedad de la piel y aliviar los efectos del sol.

Recuerda que la elección de la marca puede depender de tus preferencias personales, tipo de piel y necesidades específicas. Siempre es recomendable leer las reseñas de los productos y consultar con un dermatólogo si tienes alguna preocupación o condición de la piel preexistente.

Remedios caseros de after sun – Consejos y recetas naturales para aliviar la piel después de tomar el sol.

Aquí tienes algunos remedios caseros y consejos naturales para aliviar la piel después de tomar el sol:

• Aloe vera: El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y refrescantes. Aplica gel de aloe vera puro en la piel afectada para aliviar la irritación y promover la curación.
• Compresas frías: Moja una toalla o paño limpio en agua fría y colócala suavemente sobre la piel. Esto ayudará a reducir la temperatura de la piel y aliviará la sensación de quemazón.
• Baño de avena: Agrega una taza de avena finamente molida al agua tibia del baño y remójate en él durante 15-20 minutos. La avena tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que ayudarán a aliviar la piel irritada.
• Compresas de té verde: Prepara una infusión de té verde y déjala enfriar. Luego, empapa unas compresas o algodón en el té y aplícalas sobre la piel afectada. El té verde contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la irritación.
• Vinagre de manzana: Diluye el vinagre de manzana con agua en proporciones iguales y aplícalo suavemente sobre la piel con una bola de algodón. El vinagre de manzana puede equilibrar el pH de la piel y aliviar el enrojecimiento.
• Yogur natural: El yogur natural sin azúcar puede ayudar a calmar la piel y reducir la inflamación. Aplica una capa fina de yogur en la piel afectada y déjalo actuar durante unos 15 minutos antes de enjuagar con agua fresca.

Recuerda que estos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal, pero no reemplazan el uso regular de protectores solares y cuidados posteriores adecuados. Si experimentas una quemadura solar grave o una reacción alérgica, es importante consultar a un profesional médico.

¿Qué es el gel after sun?

El gel after sun es un producto diseñado específicamente para el cuidado de la piel después de la exposición solar. A diferencia de las cremas o lociones, el after sun en gel tiene una textura ligera y refrescante, similar a un gel, lo que lo hace especialmente agradable para aplicar en la piel después de un día de exposición al sol.

El gel after sun generalmente contiene una combinación de ingredientes hidratantes, calmantes y refrescantes para ayudar a aliviar los efectos del sol en la piel. Algunos de estos ingredientes comunes incluyen:

• Aloe vera: El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y refrescantes. Ayuda a calmar la piel irritada o enrojecida por el sol, proporcionando una sensación de alivio y frescura.
• Extractos botánicos: Muchos geles after sun contienen extractos de plantas como la manzanilla, la caléndula o el pepino, que tienen propiedades calmantes y ayudan a reducir la inflamación y la irritación.
• Ingredientes hidratantes: El gel after sun suele contener ingredientes hidratantes, como el ácido hialurónico, la glicerina o los aceites naturales, para ayudar a reponer la hidratación perdida durante la exposición solar.
• Antioxidantes: Algunos geles after sun también pueden contener antioxidantes, como las vitaminas C y E, que ayudan a proteger la piel del estrés oxidativo y promueven la regeneración celular.

El gel after sun se aplica sobre la piel limpia después de la exposición al sol y se masajea suavemente hasta su absorción. Proporciona una sensación refrescante y ayuda a aliviar la sensación de quemazón, calmando la piel y restaurando la hidratación perdida. Es importante destacar que el after sun en gel no debe reemplazar al protector solar, sino que se utiliza como un complemento para el cuidado posterior a la exposición solar.

¿Que usar después de exponerse al sol?

Después de exponerte al sol, es importante cuidar y tratar tu piel adecuadamente. Aquí hay algunas recomendaciones sobre qué usar después de la exposición solar:

• Ducha o baño fresco: Toma una ducha o baño fresco para refrescar tu piel y eliminar cualquier residuo de protector solar, sudor o arena. Usa agua tibia en lugar de agua caliente, ya que el agua caliente puede secar aún más la piel.
• After sun: Aplica un producto de after sun específicamente formulado para calmar e hidratar la piel después de la exposición solar. El after sun suele contener ingredientes calmantes como aloe vera, camomila o pantenol, que ayudan a reducir la inflamación y aliviar la irritación de la piel.
• Hidratante: Después de aplicar el after sun, puedes usar una crema hidratante suave y sin perfume para mantener la hidratación de la piel. Elige una crema hidratante que contenga ingredientes humectantes como ácido hialurónico o glicerina.
• Beber agua: Mantén tu cuerpo hidratado bebiendo suficiente agua después de la exposición solar. Esto ayudará a reponer la hidratación perdida y a mantener la salud de tu piel desde adentro.
• Ropa suave y holgada: Después de la exposición al sol, opta por usar ropa suave y holgada que no roce ni irrite tu piel sensible. Las telas de algodón transpirables son una buena opción.
• Evitar productos irritantes: Evita el uso de productos irritantes, como lociones perfumadas o exfoliantes, en las áreas de la piel expuestas al sol. Estos productos pueden aumentar la irritación y la sensibilidad de la piel.

Recuerda que la protección solar adecuada antes de la exposición solar es fundamental para prevenir el daño en la piel. Aplica siempre un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) adecuado y vuelve a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar intensamente.

Conclusión

El aftersun es un producto esencial para cuidar la piel después de la exposición al sol. En este artículo, te hemos presentado los resultados del estudio de la OCU sobre los mejores aftersun calidad-precio. Deliplus Gel After Sun Aloe Vera de Mercadona, Garnier Delial After Sun Milk y Nivea Sun After Sun Moisture Spray son los tres mejores aftersun según la OCU. Ahora ya sabes cuál elegir para mantener tu piel sana y radiante después del sol. Si buscas un aftersun que cumpla con todas las características mencionadas anteriormente, asegúrate de considerar el producto recomendado por la OCU para obtener la mejor relación calidad-precio.

Si estás buscando un aftersun de calidad a un precio razonable, la OCU ha evaluado varios productos en el mercado y ha determinado que el mejor aftersun calidad precio es aquel que cumple con los criterios de eficacia, seguridad y precio justo.